18. April 2024

Yoga und mentale Gesundheit war und ist für mich ein großes Thema. Gesundheitlich, körperlich - sowieso. Doch auch meine innere Mitte, Ruhe, Ausgeglichenheit - ja - Seelenfrieden, habe ich mit Yoga gefunden. Für mich Für dich Lass dich darauf ein und lerne wieder auf dein Bauchgefühl, auf dein Unterbewusstsein zu hören. Das war bei mir lange Zeit kein Thema....aber ein schmerzhafter Lernprozess. Der mich dort ankommen ließ, wo ich jetzt stehen. Im Glück